Love bombing yaitu fenomena di mana seseorang memberikan perhatian berlebihan dan pujian intensif kepada pasangannya dalam upaya untuk mengontrol mereka secara emosional. Meskipun terasa menyenangkan pada awalnya, ini bisa menjadi tanda bahaya dalam hubungan percintaan. Tujuan utama dari perilaku ini adalah menciptakan perasaan euphoria dan kebahagiaan awal yang luar biasa bagi pasangan yang menjadi target nya. Seseorang yang memiliki perilaku love bombing dikenal dengan istilah love bomber.
Tanda-tanda memanipulasi pasangan dalam percintaan yang perlu diwaspadai meliputi:
- Pujian Berlebihan: Pasangan sering kali dipuji dengan kata-kata yang sangat melebih-lebihkan, bahkan untuk hal-hal kecil.
- Perhatian Intensif: Pelaku cenderung memberikan perhatian yang tidak proporsional dalam bentuk pesan, telepon, atau hadiah.
- Perkembangan Cepat: Hubungan berkembang dengan cepat tanpa proses alami, membuat pasangan merasa terperangkap.
Strategi atau cara menghadapi untuk mengatasi pola perilaku love bombing meliputi:
- Pahami Pola Perilaku: Mengenali bahwa love bombing adalah bentuk manipulasi dan tidak mencerminkan kasih sayang yang sehat.
- Jaga Batas-batas: Tetapkan batas-batas yang jelas dalam hubungan dan komunikasikan kebutuhan dan ekspektasi Anda dengan jelas.
- Konsultasi dengan Orang Terpercaya: Diskusikan pengalaman Anda dengan teman atau profesional untuk mendapatkan sudut pandang tambahan.
Love bombing, meskipun awalnya terasa seperti ekspresi kasih sayang yang mendalam, sebenarnya adalah taktik manipulatif yang dapat merusak hubungan. Mengenali tanda-tandanya penting untuk melindungi diri dan kesehatan emosional Anda. Dengan memahami pola perilaku ini dan mengambil langkah-langkah yang tepat, Anda dapat mempertahankan hubungan yang sehat dan membangun kembali keseimbangan dalam percintaan.
